富养自己最好的9种方式

富养自己从字面意思上好像就是要享受丰富的物质生活,其实不然。

富养自己是不断的提升自己各个方面的能力,让自己变的与众不同,无可替代。

想要真正富养自己,可以从以下几点做起:

1.学会自律

罗素曾说:“人的放纵是本能,自律才是修行,短时间让你快乐的东西,一定能够让你感到痛苦,那些痛苦的东西,最终都能让你功成名就。”

自律的人生才更自由。

想要减肥,晚餐严格要求自己少吃,早起多运动。

计划好周末要和朋友一起去爬山,即使再困也会按时起床,按照原来说好的时间点准时到达集合地点。

人都是喜欢享受,不喜欢吃苦的。

但是享受只是一时的,吃苦带来的快乐却是永久的。

2.练好气质

有的人天生丽质,气质特别好。而有的人平时不注意这方面的培养,穿衣邋遢,走路吊儿郎当。

其实气质是可以后天培养的。

可以报个舞蹈班,瑜伽班,每天让自己保持微笑。

多看穿衣打扮技巧的书或是视频,多去尝试才能找到自己的风格。

好的气质是生活利器,无论是找工作,还是谈朋友都会有很大的优势。

我们可以生的不漂亮,但不能没有气质。

3.保持稳定的情绪

做一个情绪稳定的人,不要动不动就生气,那是一种不成熟的表现。

只有让别人认识到,你是个情绪稳定的人。别人才会觉得你靠谱,值得信赖,你的机会才会更多!

4.多读书

读书可以说是成本最低,提升自己最好的方式。

读书可以让我们思路更开阔,在遇到各种问题时能够提出更多的看法,和解决问题的方法。同时还能提高我们的认知能力。

在书中,你可以见识不同的人,看到不同的生活,得到一些不同的生命感悟。

5.懂得拒绝

我们可以善良,但是不代表我们就没有锋芒,没有锋芒的善良是无知的。

很多人喜欢做老好人,因为不好意思,所以不懂得拒绝。

做事一定要亮明自己的底线和原则,学会做一个脸皮厚的人,该善良时善良,但是不能让别人认为自己好欺负。

6.学会自信

每个人都是这个世界上独一无二的,所以你要自信要勇敢。正如有一句话说的那样:我就是我,是颜色不一样的烟火。

不要羡慕别人,做好自己才是最重要的。

如果身高不够,我们可以用气质来凑。

身材不好,我们可以后天锻炼。

如果天生自身条件不好,也不要自卑,很多名人他们的相貌也一般,但是成就却不一般呢。

比如,马云个子不高,样貌也很普通,但是人家自信,还特别有才华。

停止比较、羡慕、嫉妒别人,因为做这些都是白费心机,还特别内耗自己的精力。

把自己做好,不断的提升自己各方面的能力。做自己的那片草场,马儿自会来找你。

7.经济独立

自己的生活需要自己去掌控。

首先要做到的就是经济独立。

经济独立就是不依附于任何人,有了丰富的物质基础,不用看别人脸色,因为自己会挣钱,也有能力挣钱。

无论你是单身还是已经结婚,一定要学会经济独立。

8.格局要大

有人问,什么是格局?

杨绛先生一语道破,她说:“当你看清了一个人而不揭穿,你就懂得了格局的意义;当你讨厌一个人而不翻脸,你就明白了释然的重要性。”

真正有大格局的人,不会因为一时的得失而斤斤计较。同时更懂得换位思考,能替他人考虑,为他人着想。

培养自己的格局可以多看历史纪录片,品前人的智慧,才能明白自己的不足。

9.多运动

运动是最好的健康生活方式。

运动的方式有很多,如跑步,瑜伽,骑自行车,游泳等。

在运动中会释放多巴胺,让自己头脑变得更聪明。

富养自己不简简单单是物质上,更多的是精神层面和自己的各方面能力上。

光有丰厚的物质基础不行,还要有精神的补充,人才会活的更加完整。

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