普通人成为高手的方法——“刻意练习”

1997年,邓亚萍拿到亚运会、世乓赛和奥运会冠军三大满贯后,突然从人们的视野消失了,当时很多人都不知道她去了哪里?

直到几个月之后在清华校园偶遇了这个体坛明星,才知道邓亚萍去清华读书了。

在中国兵团,邓亚萍是不可以争议的“Goat”,曾连续八年保持世界第一,但在英语学习方面,她的基础几乎为零。

初入清华,她是一个连26个字母都写不完整的差生,但五年之后,她不仅拿到了清华大学学士学位,英国诺丁汉大学硕士学位,英国剑桥大学博士学位。

同时也是中国申奥大使,一口流利的英语让她在国际场合应对自如。

邓亚萍是如何做到从英语小白到英语学霸的那?

邓亚萍接受采访时谈到了这个问题,她说:“我给自己制定了严苛的学习计划:一切从零开始,坚持三个第一—从课本第一页学起,从第一个字母、第一个单词背起。

一天必须保证14个小时的学习时间,每天5点准时起床,读音标、背单 词、练听力,直到正式上课;晚上整理讲义,温习功课,直到深夜12点。”

由于全身心地投入学习,邓亚萍几乎完全取消了与朋友的聚会及无关紧要的社会活动。

就连给父母打电话的次数也大大减少,为了提高自己的听力和会话能力,她除了定期光顾语音室,还买来多功能复读机,一遍一遍的听。

把英雄抛进谷底,再看英雄如何绝杀?

经过五年艰苦卓越的努力,邓亚萍不仅拿到了剑桥博士学位,而且事业上也迎来了一个新的台阶。

邓亚萍学业上的成功与打乒乓球的辉煌,看似归属于不同赛道,但她都取得了非凡的成绩。

非凡的成绩,并非得益于她具备多高的天赋,而是她用对了一个方法叫“刻意练习。”

所谓的天才,都离不开一定的刻意练习。

就像《offer 5》里面的黄凯,医学跨考法学,考研五年,逆袭清华,成为了清华法学院的一名学生。

用一年法律基础实务,上了当红职场类节目,虽然节目中他表现未曾出彩,但他的勇气,毅力,对案件的细节抓取,足以证明他可以成为一名律师,一名优秀的律师。

《刻意练习》这本书我看了三遍,我发现真正的高手,并非是天赋异禀的天才,而是掌握了正确的方法,能够忍受日复一日的枯燥训练,将原来不擅长的事变成了擅长。

回顾我三十年的人生经历,我发现我人生最豁朗的时刻,就是我意识到我只是一个普通人。

我记性不好,所以我多做笔记,我智商一般,所以笨鸟先飞,不仅先飞,而且要多飞,多重复几次,反而记得更熟;

我读书不太快,所以我慢慢看,尽管看的慢,但是投入时间量巨大,也能形成规模优势。

我语言表达能力不强,所以我就去练习写作,从一开始写100字都难,到现在2千字都搂不住。

而且,我发现,写的多了,文笔自然变得流畅,脑子也变得越来越灵活,最重要表达能力也越来越强,我靠写作为事业迎来新的方向,也在洛阳小城为爸妈买了一套房。

我发现,刻意练习真的能够翻转人生,我一个普普通通的十八线小镇女孩,普通的智商,普通的家庭,也能靠“刻意练习”改变人生。

而且当我养成“刻意练习”的习惯后,我发现,我不再浮躁,不再怨天尤人,消极看待问题,而是学会了积极思维。

我很喜欢《刻意练习》书里面的一句话:“人生百分之八十的事,还没到拼天赋的程度。”

如果说成功有捷径,那就是刻意练习。