普通人发财的最快方式：多巴胺戒断

不要让那些低级的快乐，拖垮你的人生。
不知道你有没有经历过：本来只想看看时间，或者回个消息，结果手机一拿起来就放不下了。要么刷短视频刷得停不下来，要么在购物APP里逛个没完。经常在手机上不断滑动，期待下一个内容能带给我们快乐，这其实是多巴胺在起作用。多巴胺就像是给我们一个承诺，告诉我们快乐就在不远处。但多巴胺也有点像个调皮的朋友，它让你对快乐产生渴望，想要持续这种感觉，然后你就得不断寻找新的刺激，有时候甚至需要更强烈的刺激来满足自己。这就可能导致我们晚上睡得越来越晚，因为总想着“再刷一会儿”。等回过神来，时间早就没了，该干的正事也没干。这时候，后悔万分，因为时间都浪费在这些没意义的事上了，可就是控制不住自己。长期以往之后会发现：读不进长文章，注意力最多维持3分钟看书静不下来，总想划水摸鱼睡前必刷视频，越刷越精神稍感无聊就想打开APP学习工作效率直线下滑对现实生活提不起兴趣...我跟大部分人一样，曾经也是如此。感觉我这贫穷且糟糕的人生完全被资本套牢了。这之后我试着卸载了短视频app和购物软件，下班之后开始去健身，研究搞钱。我感到了前所未有的放松清醒，也获得了对生活的掌控感。01-普通人想要发财翻身，得先戒了多巴胺。资本家就是通过获取流量赚钱的你在刷短视频或者某书的时候可能就会发现，大数据总是给你推送让你着谜上瘾的事物。然后让你刷到停不下来。你了解到资本在设计娱乐内容时，会考虑到不同用户群体的特点，比如性别、喜好和年龄。通过大数据技术，就可以更精准地将各种类型的视频推送给相应的用户。这种个性化的内容（俗称“奶头乐")推送会在不经意间消耗掉我们普通人大量的时间和精力，并且上瘾。而我们普通人最宝贵的东西就是时间和注意力谁能赚到别人的时间，谁就能赚到别人的钱。谁的时间被浪费，谁就注定沦落贫穷。因为每个人的时间都是有限度的。如果我们本身就穷，却还让这些宝贵的资源被他人利用，这无疑会加剧我们的贫穷。毕竟，时间和精力是创造财富的重要资源，如果我们不能有效地利用它们，而是让它们在无意识的娱乐中流失，那么经济状况的改善也就变得更加困难。你要明白：整天刷短视频、看微博八卦、在网上跟人吵架，这些都是在用自己的时间和情感资源做消费。这些行为只会让你的时间被消耗，而不会给你带来任何收入。成为创造者，而非消费者。只有成为生产者，你才能真正赚到钱。02-社会的真相如果你把精力用在提升自己、精进技能上，那么你的价值自然会水涨船高。如果你把精力都花在了奶头乐上，你在提升自我上的时间就会被大量压缩。穷人都沉浸在多巴胺的爽感中；而富人，却在逼自己追逐内啡肽。富人则更加注重内啡肽带来的长期收益，他们投资于自我提升、健康和长期目标的实现，这些都是需要时间和持续努力的。吴军博士说：“向上的路注定艰难，而向下的大门永远敞开。”我有个朋友，比我大几岁，竟然赚了悄悄赚了8位数，我说我这么多年一直嚷嚷着要搞钱，至今还没实现人家零头，你到底是怎么做到的？他说，专注力在哪里，就扎进去做。想搞钱就专注搞钱，别的干扰自己的东西都通通丢掉两三年的专注学习，遇到一两次机会，在等待的过程中保持耐性。因为全身心的投入到一件事上，技能和圈层直线飙升，输出的经验更不在话下。所以获得了结果。所以甩脱多巴胺的桎梏，只需要找到一件你想做的事，然后持续专注。这两年我因为工作需要运营各大平台，没有完全放下手机，但我不再像以前那样成为它的傀儡，我能把大部分时间花在研究项目、写作、赚钱上，并围绕这几点持续发力。以前刚开始去学习做写作搞副业的时候，健身，每次做事情到一半时感到非常疲惫，几乎想要放弃。但坚持下去，慢慢得到了一些正向的反馈，赚到了一些钱，也获得更好的身材。就会感到一种特别的兴奋和力量，让我能够完成这些事。这种在经历挑战和痛苦之后获得的快乐，就是内啡肽的功劳。内啡肽带来的快乐，不仅仅是满足，还伴随着成就感。高级的快乐是克制，而低级的快乐是放纵。当你坚持到底，找到那个极限点，即使感到累也想放弃，但最终还是坚持下去，那种让你重新充满力量的瞬间，会给你带来深刻的成就感和自我掌控感。相信我：你可以成为你想成为的任何人！最后我想告诉你：戒断多巴胺，才能从满是泥沼的生活中跳出来，重新赢回生活主动权。穷人不主动，那就只能被动。如果你沉迷在低级快乐之中，再多的财富，也会在一次次的舒适里消耗殆尽。你只有一次次地逼自己，去做那些令你痛苦的事，去做枯燥但是有价值的事。你才会拥有你想你要的财富！

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