越来越优秀的人是如何社交的，3个策略，终结你所有社交问题
我们都知道每个人都离不开社交,良好的社交关系,也是构建一切人际关系的基础。但在现实生活中,却并不是每个人都能做到会聊天,会与人相处。大多数人在面对不熟悉的人时,第一时间冒出来的都是“我要聊些什么?怎么打开话题,说这句话会不会显得我太无聊了?”等等一些列的思想斗争。于是,在这些顾虑之下在与人沟通时,常常都显的自己笨嘴拙舌,也把握不好分寸,不知不觉就成了一个“不会聊天的人。”但其实,不会社交这都是正常现象,因为没有谁是准备好才来这个世界的,在厉害的社交高手也都是从小白一路摸爬滚打,在大量的实践中逐渐成长起来的。所以,你不会社交的原因是脑海里并没有积累到大量的社交案例,于是在外人沟通时,一定就会显得手足无措。但当我们脑海里提前预备了应急方案就不同了,这时候就能做到凡事心里有数,不用再担心不知道聊什么而烦恼了。
01左中括号破冰与制造共同体验左中括号在社交关系中,最头疼的就是与一个不太熟的人如何展开话题。那么,如何才能不尴尬地与陌生人展开话题?分享给你一个很好用的社交方式:第一步先破冰。首先,给对方的第一印象,第一感觉就很重要,要面带微笑,不要板着脸,这一步亲和力就能赚一分。说话时语气要友善,多说鼓励对方的话,少否定。适当地表示出谦虚的样子,说一些请教对方的语言,激发对方的优越感,对方也就更能跟你畅所欲言。多聊对方感兴趣的话题,聊天的过程中避免自嗨式输出。观察对方的穿着,戴的饰品,尝试分析对方的喜好,然后在顺着这个话题聊下去。切记这个过程要真诚,真诚才是永远的必杀技,千万不要不懂装懂,硬聊硬凑话题,对方很容易就看穿,全程根据你自己的感觉来,不要过度的添油加醋。第二步,制造共同体验无论到任何时候,人都喜欢和自己熟悉的人待在一起,这样才会有安全感。而制造共同体验,就可以让你们的人生轨迹有所重合。如,你想接触一位心意已久的异性时,是不是需要先去了解他的生活规律,喜欢吃什么,不喜欢吃什么,喜欢什么类型的电影,有没有看书的习惯等等一切琐事。当了解了这些细节以后,你就可以跟对方抛出他感兴趣的话题,制造出共同体验的机会。而当你们的生活方式交汇的越多,自然聊到的共同话题也就越多,关系也会变得越来越亲近。当然,切记:也不要一直迎合对方的喜好,在你们的关系越来越友好时,也要适当让对方参与进你的人生,了解你的喜好。因为,一切好的关系都必须建立在有来有往中,一旦关系失衡,一味的索取,一味的讨好,都会让关系走向破裂。
02左中括号善于提供情绪价值左中括号什么是情绪价值?简单来说,就是在一段关系里,对方给你带来的积极的情绪体验有多少。作家果冻曾在书中写到:“与人相处时,如果你不能给对方提供良好的情绪价值,反而一再消耗对方的情绪。那么崩盘的就不只是对方的情绪,还可能是你们之间的关系。”所以,在关系中懂得提供情绪价值的人,不仅是一位高情商的人,同时也是社交高手。与人为善,与己方便,给别人带来方便时,也是给自己带来方便。因此,情绪价值越高的人,他的幸福感也会越高,因为他们的内心一直都是充满着正能量,无论何时,遭遇到任何境遇,都不会把自己的坏情绪带给对方。但情绪价值低的人就很难做到这一点,他们不仅自我内耗,还会把这些负能量传递给身边的人,让关系也变得愈演愈烈。亦如,我们的关系会分为两种,分别是滋养型的关系和损耗型的关系。滋养型的关系就是,你的意愿,你的想法能够在这段关系之中,得到一个基本的实现。简单来说,就是你在这段关系中,你的心情是愉悦的,你的人格与心灵是被对方不断地滋养着的,而这里面就离不开对方的高情绪价值。但损耗型关系是,你的意愿总是被打压着的,总是被破坏着的。也就是说,你在这段关系中,一旦发出一个意愿,就会被对方立马否定,于是,我们在这段关系中,就会感到自卑,焦虑,慢慢地变得没有自信。而这就是因为对方一直给你提供的是,低情绪价值。所以,如果你想很好地维护关系,在关系中提升幸福度,就要在自己舒服的情况下,也要尽可能地让对方感到舒服。而这种让自己和对方都感到舒服的价值,就是好的情绪价值。
03左中括号学会用身体聆听左中括号关于社交这件事,很多人都会进入一种思维误区,认为在人际交往中,要必须做一个能说会道的人,才算是真正的会社交。但其实会聆听也是一种高级的社交技巧。因为,在任何关系中,每个人都希望自己是那个被在意,被尊重的人,而当你能放下姿态做一个不动声色的聆听者时,就能让对方体验到自己是被在意的感觉。那么,如何正确地做一位聆听者呢?就是用身体去聆听,大部分人在倾听别人说话时,都习惯于用头脑去倾听,但他们不知道用这样的倾听方式,自己的注意力会被思维所占据。也就是说,单用大脑去聆听时,我们头脑中会衍生出一些预判,无法真正地静下心来倾听到对方真实的感受。而结合了身体去聆听时,你就可以创造一个真正没有思维干扰的宁静空间,这样就能构建出心与心之间的连接,彻底地触碰到关系中的本真。为此,德国心理学家埃克哈特 · 托利在他的著作《当下的力量》中就曾出了引人入胜的描绘:当倾听别人说话时,不要仅用大脑去聆听,还要用整个身体去聆听。在倾听的时候,去感受你内在身体的能量场,从而将你的注意力从思维中带走,创造一个真正没有思维干扰的、便于真正倾听的宁静空间,这样你就会给予他人空间——存在的空间。
左中括号写到最后左中括号一切好的关系,都是对方能够在这个交往中可以看到自己真实的存在。就像我前面说到的,真诚才是永远的必杀技。要学的技巧会有很多,但我们不能把关系的建立仅仅归于技巧中。所以,真正的社交高手都是会拿出自己的本真,与值得的人相遇。
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