“不断进步，能治愈一切失意和自卑”

原生家庭对一个人的影响毫无疑问是巨大的,从物质层面上来看,有些东西出生的时候没有,大概这辈子都不会有了。

从精神层面来说,有些父母是你做任何选择坚强的后盾,他们会给你鼓励以及赞美。而有些家庭是精神的消磨机,让你甚至想逃离。

但是不管好与坏,原生家庭我们选择不了,在黛西看来,我们应该做的就是打好自己的牌就好,一点一点将自己变得更加完美。

01.

一个读者在后台分享他的成长经历,我觉得他仿佛窥看了我的人生,讲述的明明是我的过去。

作为留守儿童的他,从小在农村生活。

母亲从小就告诫他,咱们是穷苦人家,要节俭不能乱花钱,也不能和别人攀比。

但是小孩子哪有那么高的觉悟,只觉得四驱车很炫酷。

寒暑假去城里和父母住,却是挤在租来的破旧民房里。父亲没读过书,为人老实,为了养家糊口,只能干很辛苦钱很少的苦力活。

有时候父母吵架怄气,母亲会不停地唠叨,“咱们家穷,你爹是指望不上了,你要好好读书,长大后可不能像他没出息”。

随着时间的推移,“穷苦”二字深深刻进他脑子里。加之多年来物质上匮乏,想要的总是求而不得。

潜意识里觉得自己比别人差,慢慢变得不自信。

小学在农村生活家里没电视,同学们讨论《少年包青天》的案情,搭不上话。大家都在玩俄罗斯方块游戏机,懂事的他也不敢向家里要钱买。

初中知道球鞋也分牌子,自己偷偷买了一双假耐克,被眼尖的同学识破后引起了一群人嘲笑。

高中有暗恋的女孩,觉得自己太挫了,写了情书也没敢递出去。

到了大学还是不敢谈恋爱,学费生活费自己挣,怕女孩跟着自己受苦。

于是,在一个睡不着的夜里,他和我聊起郁郁不得志的过去。

然后问我,要如何摆脱这些刻在骨子里的自卑?

02.

不得不佩服他找对人了,在“穷苦”、“失意”和“自卑”这些事上,黛西还是很有发言权的。

从小到大,在很长一段时间里我就是那种老师在课堂上提了一个问题,心里明明知道答案,但是不说的那种孩子。

因为不是百分百确定答案正确,怕自己说出来会闹笑话,而且也不想引起其他同学的过度注意。

我所经历过的童年,和他经历的并无二致,花了很多年来治愈。

其实,我念小学的时候成绩还算可以,在村小每年都能考年级第一,只是从来都没得到过家人的肯定。他们只会说,“不要骄傲,看你下次怎么样?”。

自卑的人往往不会考虑自己,常常觉得自己没什么价值,得到什么只是因为运气好,最擅长给自己灌输悲观的想法。

“我本来就很差”,“我总是拖别人的后腿”,“下次就没这么幸运了”……

这些负面情绪不仅会让人不思进取,还会一点点降低人的自尊心,就算看到自己越来越差劲,也不再愿意拯救自己。

消极的心理暗示,容易让一个正常人患得患失,让事情越来越糟糕。

美国加州的一个工厂里,一位工人下班后被误锁在冷库里。他大声呼叫希望有人来救他,但是工人都已经下班,并且冷库里的门很厚,没人听到他的求助。

他想在冻僵之前留下一些想说的话,因此绝望地写下了遗书。等到第二天人们发现他时,他已经冻死了。

然而令人惊奇的是,那天冷库根本没通电,温度是常温。

自卑的人总喜欢给自己消极的心理暗示,做不好一件事就否认自己一次,对自己价值的认定只会越来越低。

摆脱自卑的第一步,是跳出自我否认的恶性循环,肯定自己的每一次进步。

03.

其实,每个人的身上都会有一些缺陷和不足,无法接受自己的不足,就会引发自卑心理。

有人觉得自己长得不好看,有人觉得自己学习没天赋,还有人因为没做好一件事一辈子都有阴影。

想要克服自卑心理,关键是要找到自己自卑的根源。

如果你的自卑是某个人造成的,远离带给你消极情绪的人;如果你的自卑是自己想太多,需要学会自我接纳。

就拿我来说,小的时候个子比较矮,同时因为家境不是很好,穿的衣服也很破旧。

自卑心理作祟,只在意自己矮,更别谈还有多余的精力来发现身上的优点。

直到高中参加一次征文比赛获奖,老师多次表扬我有写作天赋,那个内心极度自卑的小孩,如久旱的土地,迎来了一场春雨。

为了配得上那份表扬,我想做得更好,于是大量阅读持续输出,十几年如一日坚持着,写作给我带来了很多惊喜。

有了动力,做什么都不累,想要到达远方,根本不在意穿的是不是名牌鞋子。

04.

奥地利心理学家阿德勒在《自卑与超越》中说,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感的存在。

阿德勒认为有自卑感并不全是一件坏事,因为人类的文明,正是一次次战胜自卑感后的成果。

人生不过是笑笑别人,也被别人笑笑。千万不要害怕犯错误出丑,一款好玩的游戏在测试期,也存在很多bug。

有专家做过一个调查,两组陌生人交流,一组正正经经,很少说话,几乎不说错话。另一组胡吃海吹,说得多自然也错得多。

结果显示,第二组人双方好感度是更高的,因为那些错误的小插曲,加深彼此之间的印象。

有些自卑是在社交场合中产生的,走出自卑的关键是找到你的定位,把你擅长的事情做好。

打个比方,朋友聚餐,朋友A很会热场子,朋友B很会照顾边缘人,吉姆格林很会拍马屁,你毫无用武之地,就会感到不适。

这个时候,你完全可以选择摆碗筷,倒茶水,煮菜……

一旦让自己有事情做,产生了价值,并认可自己的价值,就不会再有想要逃离现场的想法。

你不用和别人抢着逞英雄,做一个认认真真为英雄鼓掌的人,同样有价值。

05.

电影《寄生虫》里有一句台词,金钱是一个熨斗,可以熨平生活的褶皱。

细细品评,这句话表达的不是拜金主义,而是告诉人们,银行卡里看起来像QQ号的存款数字,也能化作自信的底气。

终极武器,是努力挣钱。

不断进步,能治愈一切失意和自卑。你曾失去的,错过的,都可以亲自拿回来。

当你进步了,你曾在意的一切,就都成了无所谓。你很想够得上的人,回过头来看,也不过如此。

当你通过自己的努力受到认可,你会对自己充满信心。你会发现,支撑起自己的人生也很简单。

人的一生是万里河山,来往无数过客,有人给山河添色,有人让日月无光,有人改变河流方向,有人成为断桥骨梁。

上天从未抛弃每一个努力生长的灵魂,也不曾辜负每一个用力生活的生命。那些不期而遇的温暖,正在悄悄改变那些看似惨淡混沌的人。

真正爱你的人,从不在意那些细枝末节,即使你卑微平凡,也会看到你的闪光点。

也许你还在遭受风雨拍打,总会有人途经你的盛放,解你衷肠。

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