这12个富养自己的小习惯，让生活越过越好

昨晚,闺蜜向我吐槽:自二胎后,她常陷于繁忙而紧张的生活中,忙于工作;忙于各种琐事;慢慢地发现,生活变得如此枯燥无味。

这样的难题,曾经也困扰着我。看似忙忙碌碌,实际碌碌无为。

自以这两年践行极简生活以来,我尝试用一种简单、轻松的生活方式,过好每一天。如我所愿,每一天,我都过得很开心。

这一期,分享一下12个富养自己的微习惯。希望也能给大家,带来一些启发和帮忙,

1. 早起

有句话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨。早晨是一天的开始,很重要。

每天早上,我会在设定好的时间(5:00)起来。简单洗漱后,开始努力按计划做事,比如:读书,写作等等。

2、 读书

读书的人和不读书的人,有着不一样的人生。阅读,可以从文字中汲取力量;可以增长见识;可以沉淀自己。

每天花一些时间读书,坚持学习,不断地充实自己。

3、写作

写作是我生命不可缺少的一部分,我热爱写作。可以舍去其它物品,但写作不可。

我的每一篇文案,都是我在早上,在键盘上一个字一个字敲下的。

4、运动

每天坚持跳绳,不但让我身体健康,而且让我精力充沛。

当然,还让我保持身材。近些年来,我的体重一直保持在两位数。

5、清理手机

一些不用的app;一些旧照片;一些过时的文件等,我会定期删除。

给手机瘦身,这样不但可以加快手机的运行速度,而且减少所占的储备空间。

6、定期断舍离

践行精简生活这两年来,我越来越喜欢简单的感觉。

因此,我会定期来一次断舍离,让心保持静;让物保持简;让杂念保持少。

7、 精简衣物

精简衣橱,真的很好。看起来简单整洁,给自己带来快乐。

如今,我只留下真正喜欢的衣物。这样不仅减少了选择的困扰,还方便打理和整理衣物。

8、 精简饮食

食物,选择健康而简单的。油炸的,高糖的,高盐的等等,都拒绝!

这样不仅有益健康,还节省时间,也能省下一些钱。

9、学会拒绝

学会拒绝,实在太爽了!曾经我是一个不懂得拒绝的人,结果常常搞得自己很累,真心不值。

拒绝那些无用的社交,人和事,让我有了更多的时间和精力,去专注于自己喜欢的事情。

10、设置小目标

每天我会给自己设定一些小目标,比如:读20页;写一篇1000字左右的小短文等等。

然后努力去实现它们。睡前再复盘一下,坚持每天进步一点点。

11、适当放空

人活着,免不了有压力和烦恼。适当放空自己,静静享受当下的每个时刻。或者去大自然中走走,看白云,绿叶;听风声,雨声;闻花香,草香。

这样一来,不但可以放松身心,而且可以让生活更好地继续。

12、每日感恩

每天我都会坚持写感恩日记,感恩生活中的一切。

感恩父母养育了我,给我满满的爱;感恩给力的队友,不但提供了稳定的经济来源,还帮忙分担家务;感恩闺蜜陪我聊天,听我唠叨日常;感恩兄弟姐妹,在我困难时帮忙我;感恩俩妞,选择了我做她们的妈妈;感恩网络,让我认识了很多同频的朋友~

以上就是我越过越好的12个微习惯,希望大家喜欢。同时也希望大家的生活,过得越来越好!

本文链接：http://www.xiangbuer.com/xiangmusiweikuozhan/8513.html 转载需授权！