一家人的极简生活可以这么过

项不二2023-09-244061

什么是极简生活?
就是只拥有满足生活需要的最低限度的物品,过简单清爽的生活。

今天花1个小时看了《一家人的极简生活》这本书,顺手发了笔记。极简生活说难也不难,断舍离路上最大的顽疾就是犯了“丢了可惜病”。

以下是我整理的35条极简生活的要点

1、最宝贵的财富不是金钱,而是时间。
2、留一份从容,就能给“想做的事”注入能量。
3、合理消费,让自己度过更多幸福时光。
4、不需要/需要/该扔掉的标准:
不需要——犹豫是否需要,那就是不需要。款式没有让自己心动,容易找到替代品,保养起来麻烦的也不需要。
需要——看当下是否必需,能否丰富现在的生活,能否让自己精神愉悦,更有干劲。
该扔掉——基本不会再让自己感到心动、感觉近期应该用不到、是否对它付出了足够的爱(好好使用过了)、让自由心灵受到了束缚、增加家务负担、拥有它只是为了满足虚荣心。
5、拥有的一切物品都需要成本。因为需要更大的空间去盛放,需要整理打扫,找东西时需要时间。
6、把时间和精力放在自己想做的事情上。若被不得不做的事情束缚住,那么这样的事情越多,人生也会变得越来越不自由。
7、为了做自己想做的事情,入手能节省时间的扫地机器人,有助于健康管理的营养品、地铁站附近交通便利的小小出租屋,都不要吝惜。
8、有种时尚,叫每天都穿同款衣服。比如,男士4件白T恤,3条黑裤子,4件外套,一年四季衣服11件,还有16件内衣,3双同款皮鞋就足够啦。
9、工作日一天两餐,只做简单便利的饭菜,想吃费力烹调的食物周末再做。
10、少做“不得不做的事”,不做“觉得应该非做不可的事”。
11、设立不购物月,在此期间若是弹尽粮绝了,会考虑各种备选方案。
12、打扫前的整理工作最痛苦,过上少物生活,自然也爱上了打扫。
13、家中若打扫不干净,运势也会走低。
14、让便服制服化,每个季度准备3套左右的穿搭,清晨不再为穿搭烦恼。
15、每天断舍离一件物品,每月断舍离一个大件物品。
16、如果你感到闷闷不乐,那便是应该“断舍离”的信号。
17、房屋整洁的关键就是要即刻物归原处。
18、在收拾得井然有序的客厅里喝着自己喜欢的咖啡,怡然自得,这样的时光,幸福无比。
19、东西变少后,就不再需要各种收纳的盒子啦。
20、打造一个想搬家时说走就走的家,渐渐地,一只行李箱就能装下全部家当。
21、收纳时要留白,留出间隔,方便取用。
22、用少量物品打造精致生活,进而改变自己。
23、减少外食的次数,提高自己动手做饭的频率,缩减伙食费。
24、定期改变房屋布局,找寻惬意生活。
25、别抱着“总之先买了吧”的想法购物。
26、房间的杂乱与内心的混乱是相互映照的。
27、规律生活是保持心情平静的关键。
28、让自己清空大脑的极简方法,就是把当天发生的事,自己接下来想做的事情,一一记录下来。
29、经常给大脑清清内存,神清气爽。
30、物品繁多时,没有机会凝视阳光。与其说不看,说看不到也许更合适。物品少了,阳光显得异常明媚,简直就是家里的一幅风景。
31、花钱要每月做好预算,做好规划。
32、倘若不擅长收纳,才更要将物品数量维持在最合适的程度。
33、很多人都有较难战胜的顽疾——扔了可惜病,极简主义的进程并不是一蹴而就的,可用1-2年时间去把物品精简到最合适的程度。
34、正因为容易感受到压力,保持心情平静才更重要。
35、家中空空如也,反而能邂逅越来越幸福的生活。