真正优秀的人都懂得，做个不好惹的人，会活得舒服多了

项不二2023-09-285356

在生活中，你是否也会存有这样一种心态：
常常把别人的需求放在第一位，总是做一些委屈自己成全他人的傻事；
不想让身边的人失望，自己即使再不喜欢，也很少会拒绝；
总是忽略自己的感受是人生的常态，于是在一味的忍让、付出中，慢慢地把自己培养成了一个老好人。
误以为只要顺从所有人，就可以被这个世界喜欢。
但现实中的真相却并没有让自己活得更自在，更受欢迎。
事实上却是：
他们会把你的付出当作理所当然；
无论你在忍让，做的再好，还是会被人讨厌；
活得更自由就更不要想了，自己的人生就像是被别人随意支配。
所以，我们要明白一个人太善良，太老实了，不论是在生活中，还是在职场中都很容易被人当成软柿子随意拿捏。
因此，别让不好意思成一种病，把自己的幸福人生慢慢消耗殆尽，而是要让自己做一个不好惹的人，这样你才会活的舒服多了。
01左中括号你越讨好，就越委屈左中括号
一个讨好型人格最害怕的就是关系中出现矛盾。
于是就会小心翼翼地对待身边所有人，害怕对方会失望，因此却很少顾忌到自己的感受与需求。
武志红老师说过一段话，在讨好型人格的身上简直太鲜明了：“看到别人有需要，就忍不住将他们抗在肩上，背在背上，结果自己被深深拖累。”
这或许就是一个讨好型人格的最真实的处境了，习惯性地察言观色，害怕自己没有照顾到谁，落下埋怨。
长此以往，好人缘看似积累下来了，但“麻烦”也会随之增多。
因为你不忍心拒绝，不好意思拒绝，就会意味着要求承担太多超出你职责范围内的事情，而这样的生活方式也会让你一直处于曲意迎合的状态。
让自己越活越累，甚至会特别讨厌自己，而且当讨好成为了习惯，也会更难改变现状。

02左中括号拒绝讨好，回归真实自我左中括号
相信每一个有讨好型人格特质的人，都曾在心底暗自下过无数次的决心，一定要改掉一味讨好他人的坏毛病，活出自己的真实意愿。
但每当到了实践关头，又会陷入纠结：
如果拒绝了，对方会不会生气？会不会不再理我？我会不会被讨厌？
于是带着这些自我担忧，又会在重蹈覆辙，把本应该说出口的拒绝，硬生生地改成了“可以、好的......”
我们为什么会不敢拒绝别人？
第一是受原生家庭的影响，小时候我们会中被大人们要求，“要懂事，要听话，要乖，要好好学习”不要做出什么出格的事，给家里带来麻烦。
否则，养育者就会对你进行相应的惩罚，指责，呵斥。
小小的我们，为了好好地活下来，免受惩罚，就会不断地去取讨好养育者。
而这种与父母等其他养育者的相处模式，就会被内化到我们的心中，在长大以后，继续延续到我们与外界的关系中。
这也是为什么虽然是在讨好对方，维护关系，但就是无法跟对方建立更深度的关系。
这是因为，我们习惯性地拿出假自我，带着假面具去别人构建联系，于是这种关系就只会建立在肤浅的层面，一击就碎，不能承载住太多的张力。
第二是，受好人文化影响
我们都很容易受“好人文化”的影响，会倾向于在关系中做一个好人，让自己看起来更加好相处一下。
如果是在一些懂得知恩图报的关系中还好，他们能够做到有来有往。
但如果是进入一些只知道索取的关系中，还一直去以“好人”自居，就一定会有损自己的权益。
所以，单纯的讨好是一种消耗，只有尊重自己的真实感受，用真实的心声去和别人构建关系时，才会免于这种自我消耗。
因此，做回真实的自己，不要被头脑中别人的声音别人的期待禁锢住，封住了自己独有的生命力。

03左中括号做个不好惹的人，你会活的舒服些左中括号
心理学家温尼科特说，我们每个人的自我都像是一个能量球，而每个能量球都想伸展自己。
而这个能量球就如同带有攻击性的生命力，也只有去自由地伸展它，一个人的自我才会活的更有活力。
所以，如果你太好相处了，其实就是在压抑自己的能量球与生命力，长此以往也必定会越活越心理闭塞。
而且，如果我们不能合理地表达自己的不满，不能捍卫自己的全力，总是用委屈求全，忍气吞声换来外界的认可，看似是在拉进了关系，但实际上也换不来亲密。
弗洛伊德说：一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性，否则他就会出心理问题。
因此，不要害怕关系的破裂，做一个不好惹的人，你还会活的更加舒服些。

左中括号写到最后左中括号
作家三毛，有过一段出国留学的经历，刚到国外时，她为了和同寝室的外国女孩处好关系，和大家抢着整理内务。
然而，转眼几个月过去后，她却发现，整理内务的事情都变成了她自己一个人的任务。
而且一次，室友们喝醉了酒跑到三毛的床上耍酒疯，被院长查房抓到，误认为是三毛起的头，把三毛好顿骂。
也就在这一刻，三毛把这段时间的委屈和愤怒都一股脑的发泄了出来，拿起扫把朝着室友们又打又骂。
于是，从那以后，室友们知道了三毛的脾气，再也不敢做任何侵犯他人边界的事情了。
三毛曾在《自己》中写道：
不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提要求的时候，他的心理根本预备好了两种答案，所以，给他任何一个其中的答案，都是一意料之中的。
所以，拒绝是为了尊重自己的感受，不是在得罪谁，拒绝是你的权力。
请合理地表达自己的攻击性，这样才能活出真实的自己。