“情绪稳定的人，自带吸引力”
生活中,有这样一种人。嘴上说着自己喜欢“车、马、邮件都很慢”的生活,可如果外卖小哥迟到五分钟,快递晚到一天,都会骂骂咧咧。嘴上说着自己最喜欢旅游,喜欢沐浴在阳光之下,可如果阳光刺眼一些,就会抱怨旅游累,晒得疼。嘴上说着要积极进取,当一个不断上进的优秀青年,可如果稍微遇到了一点阻碍,就会负能量爆棚,开始埋怨人生不顺遂。我们都不喜欢和这样的人来往,因为他们和一枚炸弹一般,不知道什么时候会爆发。可这样的人,主要问题出在哪里呢?其实就是控制情绪的能力太差。在《永远幸福的科学》一书中,心理学家泰·田代写道:“情绪稳定是一个人最重要的品质之一,但被低估了。”情绪具有传染性,一个人积极的情绪可以带动身边人,消极的情绪也会传染给身边的人。
谁都不喜欢活在乌云之下,也没有谁想要在身边携带一颗隐藏炸弹,这才让人们总想远离情绪不稳定的人。这不是说,一个人不该有情绪。产生情绪,原本就是人的本能,只是,每个人都不该由着情绪不断发酵,直到无法控制。往往也是那些情绪稳定的人,最受欢迎,因为情绪稳定,会让一个人自带吸引力,原因很简单。01.情绪稳定,能让人相处不累心理学中,有一个名词叫做“情绪价值”。该名词,最早由美国教授Bailey提出,他发现顾客购买产品的欲望,会随着销售员情绪价值的提高而提高。什么是“情绪价值”?简单来说,就是一个人带给他人的情绪感受,带给他人的情绪感受越好时,自身的情绪价值越高,反之则越差。Bailey教授将情绪价值,用一个公式来表明:“情绪价值=带给他人积极的情绪体验-消极的情绪体验。”
有些人能提供不错的积极情绪体验,但由于自己带给他人的消极情绪体验也很多,便会令人觉得情绪价值极低,甚至不想相处。想起《女儿们的恋爱》中的任容萱与陈澧霆。任容萱喜欢动物,陈澧霆刚好是宠物医生;任容萱钟情于瑜伽,陈澧霆恰好喜欢健身;任容萱很喜欢吃,陈澧霆很喜欢做饭。看似两个人十分登对,在很多人以为他们一定能牵手成功的时候,任容萱却因为一件小事,选择了分手。当时,两个人出门购买食材,过程稍微有些不顺利,陈澧霆的情绪便直接崩溃。看到崩溃的陈澧霆,任容萱想尽办法哄对方开心,可不仅没把对方带出牛角尖,还让自己也格外难受。不难想象,和这样的人相处,很容易觉得心累。心累的原因,也许是对方不知道什么时候会爆发的情绪,也许是对方处理意外无能的表现,也许是对方总爱钻牛角尖的极端。
任容萱在节目中承认,自己也是一个情绪黑洞,一旦情绪上头,便控制不住自己的思想和行为。也是因为如此,她才希望找到一个能带领自己走出黑洞的人,而不是让自己陷得更深的人。常听人说:“成年人的世界里,没有容易二字。”其实每个人都有压力,都有悲伤,都有情绪,但很多人都在默默扛着自己的情绪,一直消化自己的难过。也是因为如此,情绪稳定的人,才格外吸引人,因为他们不会加深别人的疲惫。02.情绪是否稳定,是能力高低的反映曾经看过一个综艺,当时,节目组要求林志玲与其他嘉宾,一起去邮寄购买的“大猩猩”。天气格外炎热,几经波折,几个人好不容易将“大猩猩”折腾到邮寄点,却被邮寄员告知因为超重,不能邮寄。努力了半天却被拒绝,几个人心情都不是很好,气氛沉闷到没有一个人愿意多说一句话。这时,林志玲站了出来,她一直在安抚别人的情绪,并且努力寻找解决问题的其他方式,终于在和几个当地人的沟通中,找到了邮寄的办法。
记得当时在看这部综艺时,弹幕一直在发“大爱林志玲”。想来,这样的人没有人不爱。著名的费斯汀格法则中讲道:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”每个人都会遇到无法解决的10%,这是自己哪怕尽量避免,也难以避免的意外。但也是这些意外,最容易看出一个人的能力。而一个人的能力,是如何反应的?其实就是通过情绪。能力强的人,遇到问题时,会先寻求解决问题的办法,这才能把情绪放在一边,先着急解决问题,而不是表达情绪。能力差一些的人,遇到问题一筹莫展,便只能着急与表现自己的情绪,这才让人觉得情绪不稳定。说起来,与人品的好坏无关,只与能力的高低有关。人人都喜欢同那个能帮助自己解决问题,让生活更顺利的人在一起,这便注定很多人都喜欢情绪稳定的人,他们的能力,就是吸引力之源。
03.前段时间,看过一个新闻,至今记忆犹新。为了3500元,女子怒剪婚纱店32件婚纱,只是因为店家不愿意给自己退那不过三千多的定金。可店家不愿退定金的原因,也是这名女子因为怀孕,所以要退掉婚纱的订单。哪怕婚纱店给出各种合理地解决办法,还是没能遏制这名女子的怒火,一番发作下来,不过3500元的定金,变成了她要赔偿给婚纱店五万元。美国人格鉴别专家乔·纳瓦罗在《危险人格识别》一书中,把情绪不稳定的人,定义为一种危险人格。这样的人,情绪控制能力差,情绪一旦上头,谁也不知道她们能做出什么样的事。就像放在床上的一根针一般,谁也不知道自己什么时候碰到这根针,但这根针迟早会扎伤自己。在这种对比之下,情绪稳定的人,才更受人欢迎,毕竟与人来往,就算不要求如沐春风,也没有人希望不经意间因为对方而受伤。
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