发现了一个作弊式的个人分析方法。（附实操）

项不二2025-03-011375

哲学三大问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

自我分析的的意义就在于确定生命核心，给这三个问题一个初始版本的答案。

如果我们不知道自己是谁，从哪里来，要到哪里去，找不到一个清晰的位置，就会有一种漂浮感，像行于浮木而非实柱，不敢往后看，不敢往下看，担心一切轻而易举坍塌。

这种漂浮感下人的行动就是混乱而不一致的，即使在行动，结果也很难被积累下来，当然过程肯定对人有改变，但抓不到摸不着。

用Deepseek对我的分析就是“你的存在不足以自证其真实性，必须通过可观察的思维遗迹来确认”，这或许是景观社会中个体被异化的写照。但我仍选择了这个方式。

那么，当行动过程中产生对其意义感价值感的质疑时，不能总重复自我梳理确认吧？

这种重复不仅消耗精力，还可能让我们陷入无尽的自我怀疑之中。

因此，我们需要一部分关于自我的内容作为核心，这部分内容应尽量保持稳定，作为原点。

类似于我需要一个system prompt（系统提示词），我希望我的所有行动可以基于这个system prompt或者可以以它为标准进行审视。

我需要清晰有条理的内在秩序和标准，给自己立法，适合自己的法。

这件事让一个人完全从0开始，启动门槛太高。

我相信大部分人在面对涉及核心的内容时，都很难快速做出反应，而思考与组织语言的过程会让人抵触抗拒，从而不了了之。

2021年我就意识到自己需要这件事，但直到2024年我才让它真正落地。

起因是了解到飞书上泛函的个人说明书，于是我想构建一个属于自己的个人说明书。

这样的个人说明书一般都是结构化的，所以内容的结构会更加清晰。

我无意在此讨论命理和测试的科学性，但无可否认的是，它们都以一种结构化系统性的形式为个人提供了一种独特的视角来审视自己，帮助人们在众多的性格特征、行为模式和生活可能性中梳理出属于自己的坐标，可以作为自我探索过程中的参考线索，辅助人们更好地认识自己，从而在生活、职业选择、人际关系等诸多方面做出更贴合自身本质的决策。

最省心的一点是，这些分析结果会有非常丰富详尽的描述性表达，个人只需要判断和调整就可以加以使用，而非由自己从头开始组织。

所以我的灵感雏形出现了，让AI以我在专业网站上的分析结果作为基础，根据我提供的框架（参考其他人的个人说明书）进行再分析整理，形成更具有现实价值的个人分析报告。

确定了这一思路后，我选择了以下几类工具：

命理学：问真八字排盘、爱星盘、新浪星盘、Fatetell；

心理测试：Totype测试、大五人格测试、九型人格测试等（此外也做过霍兰德和DISC等但和我的情况不符被我舍弃）；

思维工具：SWOT分析模型、PEST分析模型等；

人工智能相关：deepseek和cursor（中使用claude-3.5-sonnet）。

具体操作中，我的尝试如下，仅供参考：

最初是星盘+claude-3.5-sonnet：在爱星盘或者新浪星盘得到我的本命盘分析文字结果，用obsidian创建md文档后将结果复制进去。用cursor打开这个obsidian仓库，引用文档让claude分析并生成相应的输出结果，由于时间较早，prompt和对话记录已经难以找回，但核心思路是提供结构化的框架+自行拆解或要求其拆解后逐步生成多个文档，最后进行合并得到终版。

我的结构化框架本来想用思维导图形式展示，但是视觉效果不好，此处语言描述。

一共114个节点，包含7大主题：基础信息、个人工作风格画像、个人发展与学习模式、社交与人际关系模式、核心个人标签、个人引擎、个人作品积累方向。

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基础特征：性格特征（核心性格特质+矛盾统一点）、思维模式和决策风格、核心价值观和人生理念、沟通风格和表达方式、核心优势和发展方向，一共拆分为5个子主题，10个最小节点。

个人风格画像：核心工作模式（是什么类型工作者+工作节奏特点+效能最优化条件）、专业价值输出、团队协作模式（领导风格+协作偏好+沟通方式）、工作环境需求（管理风格+组织氛围+物理环境）、压力管理机制（支持需求+应对策略+预防机制）、持续优化方向，共6个子主题，18个最小节点。

个人发展与学习模式：知识获取方式（主要学习风格+信息处理方式+最佳学习方法）、技能提升路径（技能发展方向+学习策略+突破点）、目标设定方法（目标特征+规划方式+调整机制）、自我激励机制（内在动力+激励要素+持续动力）、发展策略（短期发展重点+中期发展方向+长期发展规划）、潜在障碍与突破（发展瓶颈+情绪管理+突破方向）、关键成功要素（核心优势发挥+能力培养重点+发展方向），共7个子主题，21个最小节点。社交与人际关系模式：社交能量管理（社交能量特征+能量消耗点+能量恢复方式）、冲突处理方式（基本应对方式+冲突处理策略+情绪管理）、团队角色定位（核心角色+辅助功能+团队贡献）、期望的支持方式（工作支持+情感支持+发展支持）、人际互动模式（交往偏好+沟通风格+关系维护）、社交界限设置（个人边界+压力管理+平衡策略）、发展方向、注意事项，共8个子主题，24个最小节点。核心个人标签：身份定位、工作风格、价值贡献、互动特征个人引擎：个人引擎图、职业发展方向（核心方向+理想角色）个人作品集积累方向。

其中个人引擎部分很喜欢所以单独展示一下，是用cursor做的：

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这样，就有了第一份基于星盘的个人说明书。它的特征是结构详细（甚至可能略有重合），但不会在每个小点上过于延伸，尽量以精炼的表述概括，以下是简单的文档示例：

此外，我也尝试过deepseek+八字。

与星盘不同的是，问真八字排盘这一应用并不会给出详细的文字报告（即使是会员也给的不多），但可以得到一些基础的数据，而deepseek在得到这些数据后的表现会更好。由于我已经有了基于星盘报告比较详细的说明书1.0，所以在八字领域更多是进行SWOT分析、与其他详细的分析结果进行交叉验证。这里仅提供提问时需注意的点：

如果可以，尽量多地给更详细的数据，包括天干地支大运流年，当前的日期情况等等；尽量多地给更详细的背景信息，多轮对话验证＞单轮生成采用。并且尽量在一个窗口对话，对话历史越丰富，分析后的可参考性越强。

测试题也做了很多，目前留下的主要是Totype网站的荣格八维测试报告（包括16项优势才干）网址是这个：https://totypes.com/xinggeceshi.php，和大五人格测试报告（随便找的小程序测的，搜索后第一个），都是结果比较详细丰富的版本。

工具只是工具，思路才是核心，目的是快速地构建一个全面基础的框架并在生活决策中作为长期行动的参照并实践中不断验证调整，从1到100而非从0到1。

一如《人生设计课》中说，

“你来自哪里、未来将走向何处、你拥有什么样的工作或者事业，或者你认为你应该拥有什么样的工作和事业，这些都不重要。

但在确定前进的方向之前，你需要知道自己所处的位置，知道你现在正在奋力解决的人生设计问题是什么。”

第一步不需要完美准确，只需要开始。

按照这一方式，我就有了四个文档：基于星盘的结构化个人文档、基于八字的命/运/择相关分析文档、测试题提供的报告2个文档。

当我面临需要决策的十字路口，我就可以将这些提供给任意的AI作为我的背景资料（比如加入ima copilot知识库），并提供当前的具体情境需求，更轻松地做针对某一方面的进一步行动规划，比如根据文档对我考虑中的多个选择进行比较评估、个性化地分析优势与风险等等。

从而能尽量避免AI回答泛泛而谈缺乏针对性的情况，也降低个人思考消耗。

但也有两个需要注意的点，一个是自我分析需要有边界感，过度的自我分析对于提升行动力和个人发展反而没有好处，警惕剖析自己上瘾。

另一个是按照本篇文章内容做出的是骨架，缺乏真实的血肉。类似空有论点，但缺乏对他人展示时有说服力的论据，需要通过其他方式进一步补足。